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Sich selbst Beachtung schenken, das kann heissen:

 
  • den eigenen Standort sichten im Beruf, in partnerschaftlichen Beziehungen, im Freundeskreis
  • Orientierung suchen in persönlichen Krisen
  • diffuse, andauernde Verstimmungen verstehen lernen
  • über Ängste reden
  • körperliche und seelische Veränderungen durch Krankheit oder Leid akzeptieren lernen und integrieren
  • den Selbstwert entdecken und aus ihm leben lernen
  • Sinnfragen stellen und daraus Leben gestalten
  • Trauerarbeit bei Trennung und Tod

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